トマトとツナの冷製パスタ【簡単・美味しい】レシピ

【主食・主菜】

火を使うのはパスタを茹でるときだけ!あとは切って混ぜるだけの簡単激うま冷製パスタのご紹介です♡




こんにちは、ともパパです♪Instagramはこちら💛


茹でて冷やしたパスタを【トマト+ツナ缶+(ニンニクチューブ)+塩コショウ】
と和えるだけの簡単レシピです♪



✔暑い季節
✔食欲が出ない時
✔時間がない時

どんなシーンでも役立つレシピなんで、是非作ってみてください(^^)

シンプルなのにめっちゃうまいんですこれが♡


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トマトとツナの冷製パスタのレシピ【材料編】

冒頭で記載したものと変わりませんが、分量を(^^)

材料(2~3人分)

・パスタ…200g
・ツナ缶…1缶(70g)
・トマト…1,2個(90g~)←お好みで
・塩コショウ…適量
・ニンニク(チューブでも)…お好みで
※ニンニク入れるのは味が引き締まるのでおススメです♪
・色合いで緑の葉物があれば♪



実はこれに、モッツァレラチーズを乗っけると、完ぺきに贅沢激うまメニューになります。(笑)
今回は日常の一品なので載せませんでした。オススメです♡




トマトとツナの冷製パスタ【作り方編】



①深鍋にお湯を沸かし、パスタを茹で始める

もうパスタ料理を作るときの基本中の基本ですが、
【パスタを茹でるのに要する時間が一番長いです】
「お湯を沸騰させる時間+茹でる時間」…
必ず最初にお湯を沸かしはじめましょう!



逆に言えば、【パスタが茹で上がる=料理完成】このイメージで、パスタが茹で上がるまでに全て準備を終わらせちゃいましょう♪




②具材をすべて、ボウルに入れます

トマトは一口サイズにカット♪

トマトは食べやすいサイズにカットしましょう。

ツナ缶は中に入っている水分も良い味になるので、缶の中身をボウルにすべて入れます


ニンニクはお好みですが、最強に香り立つ(明日に残るほど強力)のは、生のニンニクのすりおろしです(笑)




味付けは塩コショウで調整するだけですが、
最初から入れすぎないようにして、パスタと和えてから、味見しながら調整していきましょう♪






③茹で上がったパスタをよく流水で冷まし、水を切り、②と合わせます

バランスよく混ぜて、塩コショウで味を調えます。




材料の欄には記載していないけど、お好みでオリーブオイルをかけるのもアリです♪




お皿に盛り付けて、あれば葉物で彩りを加えましょう(^^)
完成です、お疲れ様でした♪

これ「サンチュ」です(笑)
庭のプランターから無限に生えてきます♪(笑)




簡単で激ウマです!驚くほどに美味しいです!

是非とも作ってみてくださいね(^^)


もう一つオススメの冷製パスタのレシピも載せておきます、ご覧くださいね。




ではでは♪



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